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芳香能量与女性情绪调节

记者:日常生活中,我们会出入不同的场合,有些场所,比如咖啡厅、酒店,会在室内使用不同的香氛,令人心情愉悦。据说,香气不仅能改善心情,还有益健康。安老师,您能解释下芳香疗法的含义吗?

安丽丽:芳香疗法其实是一种利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法。在长期的研究中,人们从大自然各种芳香植物的不同部位提炼出具有不同气味和颜色的精油,如玫瑰的花、佛手柑的果皮等。提炼出精油后,再用香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等方式,让它在人体中发挥作用,就能达到强身健体、改善精神状态的目的。经过专家研究,芳香疗法在防治精神和神经方面的疾病,比如疲劳症、易怒、失眠等方面,效果良好。

记者:作为一种令人愉悦的治疗方式,芳香疗法比较适合哪些群体呢?

安丽丽:如果仔细观察,我们可以注意到当前许多商业或商?#30340;?#24335;?#23478;?#33459;香疗法的专业为导向,比如月子会所、孕产护理机构、心理咨询师等,因为这种疗法能满足“90后”女性或者年轻妈妈们追求美好、新鲜又有效的新型修养身心方法的需求。

随着社会的发展,人们的生活压力和精神紧绷的状态是引发许多生理疾病和心理疾病的因素,芳香疗法逐渐成为了居家健康照护和养?#31995;?#21018;需,它走进社区,走入寻常百姓家,成为了老少皆宜的医疗方?#20581;?#20316;为照护家人的一门重要技能,芳香疗法也适合每个新时代的女性去学习掌握,这样在疗愈自己身心的同时,还能?#23637;?#23401;子、老人,达到一个人掌握芳香疗法,幸福几代人的目的。

记者:您在本次讲座中,主要会从哪个角度为听众朋友们讲解芳香疗法呢?

安丽丽:做这次讲座的初衷,是想把芳香疗法结合中?#20581;?#24773;绪心理学、护理学等,使它尽量通俗易懂、容易上手,让每一个女性和家庭都能掌握,让芳香疗法进入每一个家庭,真正把芳香疗法普及推广开来。因此,在讲解中,我首先会通过脑神经科学的角度,跟大家分享芳香分子与我们的情绪、记忆的关系,并结合芳香情绪心理学、中医学和芳香疗法的专业逻辑,给大家分享日常生活中,我们亲密关系的情绪问题发生由来和处理的方法,让听众朋友能够从自己的内在看见自己的需求,也能从亲密关系中去寻找自己的情绪来由,从而找到更好的相处方式来圆融我们的人际关系。希望路桥的朋友们听完讲座后能够有所收获,让生活芳香、心灵富足、幸福绵长。

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